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孕妇贫血怎样通过饮食有效改善?

妊娠合并贫血

孕妇贫血 如何食补??????

  • 回答5

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    孕妇贫血较为常见,可通过食用富含铁、蛋白质、维生素等的食物来改善,如动物肝脏、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、豆制品等。 1.动物肝脏:猪肝、鸡肝等富含铁元素,有助于补充造血原料。 2.瘦肉:牛肉、羊肉、猪肉中的瘦肉部分,铁含量丰富,易被吸收。 3.蛋类:鸡蛋、鸭蛋等不仅富含蛋白质,也能提供一定量的铁。 4.新鲜蔬果:菠菜、芹菜等绿叶蔬菜,以及橙子、草莓等水果,富含维生素 C,能促进铁吸收。 5.豆制品:豆腐、豆浆等富含蛋白质和铁。 6.红枣:具有一定的补血作用。 7.黑芝麻:营养丰富,对改善贫血有帮助。 孕妇贫血食补需长期坚持,同时要定期产检,监测贫血改善情况。若食补效果不佳,应及时就医,在医生指导下采取其他治疗措施。

    2024-12-17 16:58
  • 回答4

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    杨鹏波 医师

    山东大学齐鲁医院

    三级甲等

    皮肤科

    补铁最适宜的辅食应是猪肝、鸡血和鸭血、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等。其他辅食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等,水果有杏、桃、李子、橘子、大枣,由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用铁剂和维生素c。

    2014-01-12 21:42
  • 回答3

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好:建议食疗糯红枣粥 做法:将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖,一起熬 煮成粥即可。 功用:补血。 桂圆莲子汤 做法:将桂圆二十个、莲子五十个,加适量清水,煮至莲 子软熟即可。 功用:健脾、安神、养血。 龙眼粥 做法:龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克,以起熬煮 成粥。 功用:养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者。 猪肝汤 做法:猪乾洗净,切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片,稍 滚一会儿,再加入葱段、酒,以盐调味后即可食用

    2013-11-25 08:54
  • 回答2

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    病情分析:孕妇贫血最好不吃药,就在平常的养。多吃以下食物,治疗贫血比吃药还要好。猪肝、羊肝作用相同,补肝养血、明目的佳品,各型贫血都可以用。大枣、龙眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、樱桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡萝卜、面筋、金针菜、萝卜干。党参、当归、制何首乌、阿胶、枸杞指导意见:饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多吃含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。怀孕期间因为消耗的多,贫血也是常见的难免的不用担心慢慢就会缓解

    2013-11-24 08:54
  • 回答1

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    病情分析: 多吃动物血,精肉,鱼肉,鸡蛋,牛奶,木耳等食物来纠正的,可以配合阿胶口服液,严重的话是要输血治疗的

    2013-11-19 08:54
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擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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