您好，经期来之前白带会适当增多，但一般没有什么特殊的征兆。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。

偶尔推后两天不用紧张，在等等看

你好，每个人在月经之前的征兆都是不一样的，可以自己慢慢的发现，有些人甚至没有任何的征兆，这样的人真的很郁闷，但是可以估算一下大概的日期，在这段期间使用护垫，可以防止弄到裤子上的。

病情分析： 你好；月经来潮前会出现一些不适现象,告诉你将要来月经.如不少青春少女在月经来潮前几天会出现情绪波动,易怒,失眠,头痛和浮肿等症状。

由于月经前体内性激素突然减少,会影响全身系统,出现一定的反应.这些反应一般在月经前7—14天出现, 来潮前2—3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失.医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症. 一般表现为： ⑴以精神症状为主：常见神经敏感,烦躁易怒,全身疲乏无力,有时会引起头痛,失眠,思想不集中等. ⑵以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿,腹部胀气感,有些人腹胀,大多数女孩会有便秘现象,小腹坠痛和乳房胀痛等. 经前期紧张症多见未婚青年,有以上一种或几种表现,大多数情况下不影响学习和工作.少数人症状严重,需要治疗.如服用止痛药,镇静药均可缓解症状.

你好： 根据你的叙述，已经开始青春发育，但何时来月经，因未看到你本人，还不能回答何时月经初潮。如果能晚点来可能会长的更多，如果能来做下骨龄检查对身高的预测会更准。