你好蜂蜜正确的服用方法. 一,食用方法,新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂.蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用. 二,服用时间：一般在饭前1～1.5小时,或饭后2～3小时较为适宜.神经衰弱者应在每天睡前服用 . 三,服用剂量：作为治疗或辅助治疗,成人一天100克,不要超过200克,分早,中,晚三次服用,儿童食用量为30克最好,但应视年龄大小而定.用于治疗,以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低,一般每天10～50克.

问题分析： 蜂蜜正确的服用方法. <BR><BR>一,食用方法,新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂.蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用. <BR><BR>二,服用时间：一般在饭前1～1.5小时,或饭后2～3小时较为适宜.神经衰弱者应在每天睡前服用 . <BR><BR>三,服用剂量：作为治疗或辅助治疗,成人一天100克,不要超过200克,分早,中,晚三次服用意见建议：童食用量为30克最好,但应视年龄大小而定.用于治疗,以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低,一般每天10～50克.

你好，适合服用，早上起来喝一杯温的淡盐水，这样清肠胃，排毒。 晚上再喝温的蜂蜜水这样有助于睡眠和美容。

直接吃或是温开水勾兑或是冷开水勾兑后吃，最重要的是不能用温度过高的水勾兑就可以了。