你好，眼睛出现干涩这种症状，并且还常常会流眼泪的话，大多都是因为眼睛比较疲劳而导致的，这是因为平常的时候使用眼睛的时间太长，才引发了这种情况。如果想要很好的缓解这种症状的话，大家一定要注意让自己有一个充足的睡眠，让自己的眼睛好好的休息一下，有必要的话也可以用药治疗。

日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；保持房间一定的湿度。

您好，您的症状表现很可能是患干眼症造成的。可以点人工泪液，睡前点润滑药膏，热敷、按摩则可刺激泪液分泌。

您的病情无法简单判断，请来医院门诊挂号检查吧，我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。

你好，眼睛干涩跟眼疲劳有很大关系，最大的问题是眼睛得不到有效地休息，建议：眼睛累的时候闭上眼睛转动眼珠，在按一下眼周围的穴位：睛明穴，四白穴，攒竹等；经常摄取含有维生素A丰富的食物,如：胡萝卜,西红柿,菠菜或深绿色,深黄色蔬菜,蛋黄,肝脏等对眼睛有保健作用.多喝水尤其是绿茶。

菊花能使双目明亮，使头脑清醒，富含维生素A可以有效治疗各种眼疾，杞菊地黄丸也可治疗干眼症。

你好，建议您多吃胡萝卜、水果、海产品等富含维生素A、C、D的食物；坚持作眼保健操；同时要注意用眼习惯，多注意眼部休息，多远眺。