打羽毛球对肩周炎治疗效果如何及物理治疗地
女32岁来自广东健康咨询描述:</p><p>打羽毛球能治肩周炎吗?听身边的朋友说,打羽毛球能对肩周炎有所治疗效果,广州哪里有对肩周炎的物理治疗比较好的?</p>想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答4
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吴丽 主任医师
郑州市中心医院
三级甲等
儿科
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肩周炎是一种常见的肩部疾病,表现为肩部疼痛、活动受限等。打羽毛球对肩周炎有一定帮助,但不能单纯依靠此方法。物理治疗肩周炎的方法多样,包括热敷、按摩、针灸、运动疗法等。 1. 热敷:使用热毛巾或热水袋敷在肩部,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可促进血液循环,缓解疼痛。 2. 按摩:专业按摩师通过手法按摩肩部肌肉,放松紧张的肌肉,改善局部代谢。 3. 针灸:刺激肩部穴位,调节经络气血,减轻疼痛和炎症。 4. 运动疗法:如爬墙运动、钟摆运动等,增强肩部肌肉力量,增加关节活动度。 5. 物理因子治疗:如超短波、红外线等,具有消炎、止痛、促进组织修复的作用。 总之,肩周炎的治疗需要综合多种方法,并根据个人情况选择合适的治疗方案。同时,在治疗过程中要注意休息,避免肩部过度劳累,预防病情加重。
2024-12-17 20:49
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回答3
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胡培安 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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不可以的,肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。建议您可以采取热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛,或者采用肩部手法推拿与按摩,以舒筋活血,松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法,如果疼痛比较严重的话可以尊医嘱用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗
2013-12-25 09:40
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回答2
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黄飞龙 医师
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妇产科
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能治肩周炎。打羽毛球能够活动肩关节,能够调节肩关节的气血,对治疗肩周炎是有帮助的,应该控制一定的时间,一般以30分钟为佳,避免过度活动。
2012-10-15 21:15
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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这个对治疗肩周炎是有帮助的,但是也是避免过度活动,适当锻炼即可 这个对治疗肩周炎是有帮助的,但是也是避免过度活动,适当锻炼即可
2012-10-13 21:15
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