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回答1
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胡向耘 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
儿科
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患者您好,常年便秘,一定要从饮食上调节,平时要多喝水,多吃一些粗纤维的蔬菜和水果,以及粗粮等,经常喝点蜂蜜水,吃点香蕉,等润肠通便。饮食上要清淡,不能吃辛辣,刺激性以及容易上火的食物,多到户外活动,促进胃肠的蠕动,要养成良好的生活习惯和饮食习惯,祝健康。
2019-01-23 20:40
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回答2
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裴东怒 主任医师
海南省皮肤病医院
二级甲等
性病科
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建议你饮食多吃清淡的,另外多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,多按摩足三里等保健穴位,另外早上可以喝一杯蜂蜜水,平时多锻炼增强自身免疫力。
2013-11-06 17:16
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回答3
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薛祖洋 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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便秘,建议您可以考虑平时多活动,不要长时间的坐着,此外就是要注意多吃点蔬菜和水果,水果可以多吃香蕉通便,药物可以用试用麻仁,平时可以喝点蜂蜜和香油,可以通肠道
2013-12-24 17:36
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好:平时在饮食上要调节好,多吃富含纤维的食物和新鲜的蔬菜,大便后用高锰酸钾清洗.多吃新鲜的水果,尤其吃香蕉治便秘有效.
2013-12-29 17:21
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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问题分析: 便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;意见建议:同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便
2014-01-02 17:21
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