便秘时喝香油和蜂蜜可能有一定效果，但效果因人而异。这涉及到肠道蠕动、水分吸收、饮食习惯、肠道菌群、心理因素等。 1. 肠道蠕动：香油具有润滑肠道的作用，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。但对于肠道动力严重不足的情况，效果可能有限。 2. 水分吸收：蜂蜜有一定的吸水性，能增加肠道内的水分，使粪便变得松软，利于排出。 3. 饮食习惯：如果日常饮食中缺乏膳食纤维和水分，单纯依靠喝香油和蜂蜜难以彻底解决便秘问题。 4. 肠道菌群：健康的肠道菌群对排便有重要作用。但仅靠这两种食物难以显著改善肠道菌群失衡导致的便秘。 5. 心理因素：长期的精神紧张、焦虑等不良情绪可能导致便秘。喝香油和蜂蜜对此类便秘的改善作用相对较小。 总之，便秘时喝香油和蜂蜜可能有帮助，但不能完全依赖。应综合调整饮食结构、增加运动量、保持良好心态等。必要时，可在医生指导下使用药物治疗，如乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇电解质散等。

问题分析： 你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，意见建议：如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。

有效果的， 便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。

病情分析：蜂蜜可以起到稍微的润肠作用,不是治疗便秘的主要药物,便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,且可导致一些并发症,宿便堆积在肠道里,不断产生各种毒气,毒素,造成肠内环境恶化,肠胃功能紊乱,内分泌失调,新陈代谢紊乱,食欲及睡眠差,精神紧张.宿便压迫肠壁,使肠粘膜受伤,肠蠕动变慢,导致习惯性便秘和顽固性便秘.指导意见：治疗上可以用一些导泻的药物,比如；麦麸,果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等.生活护理：在生活上要注意.饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个.主食不要过于精细要适当吃些粗粮.