鼻炎患者在冬天需要注意保暖、保持鼻腔清洁、合理饮食、避免过敏原、适当运动等。 1. 保暖：外出时佩戴口罩、围巾，防止冷空气刺激鼻腔。室内温度不宜过低，避免着凉。 2. 保持鼻腔清洁：使用生理盐水冲洗鼻腔，去除分泌物和过敏原。 3. 合理饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻食物。 4. 避免过敏原：减少接触花粉、尘螨等过敏原，定期清洗床上用品。 5. 适当运动：增强体质，如散步、慢跑等，但运动后要及时更换衣物，避免着凉。 6. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 总之，鼻炎患者在冬天要多方面注意，养成良好的生活习惯，有助于减轻鼻炎症状，提高生活质量。如果症状加重，应及时就医。

鼻炎又称鼻渊，是以鼻流浊涕不止为主要特征.临床表现为：鼻流浊涕、量多、鼻塞、嗅觉减退，头痛，与鼻窦区相应的表现皮肤红肿、压痛，又急慢之分.如果长期不治疗会引起慢性鼻炎.导致头晕、头痛、记忆力减退. 治疗：建议到中医咽喉科用中药直接作用到病变部位，结合内服中药，针刺，等综合疗法，把鼻咽喉部位的病变同时治愈，恢复才会彻底.

。可以口服通窍鼻炎片、鼻炎康等药物治疗，根据具体情况采取相应的治疗。平时多喝水，避免着凉感冒。冬天和早晨最好带上口罩。避免冷空气接触。严禁烟、酒、辛辣食品。保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。