藏红花有活血化瘀的效果。不同人的体质对藏红花的需求是不一样的，如果平时只是用藏红花当养生茶喝的话，平均每周喝一到两次就差不多，而且每次也不要放太多，放五到六根左右。藏红花一定不要乱服用，是药三分毒，每个人体质又不一样，最好是根据个人的情况选择适合自己的饮用方式。

你好.藏红花作为平常保健用是可以喝的. 意见建议: 藏红花茶的泡法及喝法：以一茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡,待凉后滤去残渣,加入蜂蜜调匀即可. 藏红花的功效：增强体质 长期工作压力,使体内防御能力下降,极易受病毒的侵害引发各种疾病.藏红花茶促进巨噬功能,消除细胞周围的“垃圾”,增强细胞的免疫功能,提高人体抵抗力,祝健康

病情分析：你好.藏红花作为平常保健用是可以喝的.指导意见：藏红花茶的泡法及喝法：以一茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡,待凉后滤去残渣,加入蜂蜜调匀即可.藏红花的功效：增强体质 长期工作压力,使体内防御能力下降,极易受病毒的侵害引发各种疾病.藏红花茶促进巨噬功能,消除细胞周围的“垃圾”,增强细胞的免疫功能,提高人体抵抗力,使健康生活无忧无虑.调神静气 长时间工作使人心情烦闷,思维迟钝,是人体内（尤其是大脑）缺氧的表现.藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给,让饮用者保持思维敏捷,心态平衡,充满自信.调节内分泌 色素在肌肤表面沉淀,是由内分泌失调引起的,令人烦恼,尴尬.藏红花茶可及时调节内分泌,消除因内分泌失调引发的色斑,恢复健康自信 养颜美肤 现代女性承受巨大的工作和生活压力,容易造成焦虑,不安,睡眠质量降低,血液粘稠度增加,使肉眼看不见的毛细血管淤塞,血流速度减慢,千万肌肤缺氧.严重时会因血液淤滞,色素沉淀,水分被挤出血管,导致肌肤因缺氧而失去自然光泽,肌肤表面出现色素沉淀的斑点.饮藏红花茶颗最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效,明显发送血液微循环,让每一个细胞都得到充足的血氧,水分和营养,使体内每一个细胞充满活力,外表自然流露弹性肌肤,尽显细腻光泽. 生活护理：孕妇忌服. 藏红花,不仅可以避孕还是民间流传的堕胎药.

最好服1个月停一段时间再服用 藏红花含有红花醌苷、新红花苷、红花苷、红花黄色素和黄色素。 不良反应:主要表现为腹部不适、腹痛、腹泻，甚或胃肠出血，腹部绞痛，妇女月经过多。主要与红花对肠管及子宫有兴奋作用有关。

你好；藏红花作为平常保健用是可以喝的，藏红花茶的泡法及喝法：以一茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡，待凉后滤去残渣，加入蜂蜜调匀即可，密切观察。