铅在体内蓄积会对健康造成损害，可通过饮食来促进排铅，如富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物、富含膳食纤维的食物以及某些具有特殊作用的食物等。 1.富含蛋白质的食物：蛋白质能与铅结合成不溶性化合物，从而阻止铅的吸收。例如，牛奶、鸡蛋、瘦肉等，其中的优质蛋白有助于排铅。 2.富含维生素的食物：维生素 C 可促进铅排出，如柑橘、草莓、猕猴桃等；维生素 E 能减少铅的毒性，如坚果、植物油等。 3.富含矿物质的食物：铁能抑制铅的吸收，像动物肝脏、菠菜等；锌可置换出铅，如牡蛎、瘦肉等。 4.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可促进肠道蠕动，加速铅的排出，如芹菜、韭菜、粗粮等。 5.具有特殊作用的食物：大蒜中的大蒜素能与铅结合形成无毒化合物，海带中的褐藻胶也能促进铅的排出。 通过合理饮食有助于排铅，但如果铅超标严重，还需及时就医，在医生指导下进行治疗。

指导意见：你好,治疗铅中毒的基本原则是：预防为主,营养干预.不管是哪一级的铅中毒,首先要进行健康教育,改善环境,勤洗手,避免吃含铅高的食物,均衡膳食. 轻 - 中度铅中毒：以健康教育,环境干预为主,做到勤洗手,脱离铅污染环境;同时进行营养干预治疗,必要时补充钙,锌等矿物质和微量元素,维生素.定期复查. 重度和极重度铅中毒：要应用驱铅药物如：依地酸二钠钙（CaNa2EDTA）,二巯基丁二酸（DMSA）,二巯基丙醇（BAL）.注意这些药物副作用较大,对心,肝,肾等脏器有损害作用,同时也会引起矿物质,微量元素以及水电解质的紊乱,因此应用这些药物时必须住院治疗医生询问：

意见建议：~吸吮手指、饭前不洗手是造成儿童铅中毒的主要途径。铅中毒儿童十分普遍的现象是吮吸手指、咬手指和吃土、吃草、吃墙皮等。预防铅中毒的措施 1.良好的卫生习惯：勤洗手、剪指甲、少用化妆品、染发剂；不咬异物、玩具、学习用品 2.清晨自来水放3-5分钟再用 3.良好的饮食习惯：不挑食；多食酸性食物如：鱼肉蛋禽；多食含Vc高的水果，多食富含钙铁锌的食物；少吃爆米花、皮蛋、罐头等 4.避免使用彩陶瓷餐具或印有字画的食品袋，特别是盛装酸性食物、饮料 5.室内环境：少吸烟、少用含铅涂料、油漆、少用蜡烛 6.不在交通繁忙区、工业区逗留、玩耍 7.定期检测血铅含量

可以服用排铅口服液，食疗建议可多吃含瓜胶、果胶等较高的食物。如：南瓜、香蕉、海带、木耳等。