吃饭老咬到舌头可能由多种原因引起，如咀嚼习惯不良、牙齿咬合问题、神经系统问题、口腔疾病、舌头肥大等。 1.咀嚼习惯不良：进食时速度过快、注意力不集中或咀嚼方式不正确，容易导致咬到舌头。应养成细嚼慢咽、专心进食的习惯。 2.牙齿咬合问题：牙齿排列不齐、缺失或假牙不合适，会影响正常的咬合，增加咬到舌头的风险。可通过正畸治疗或调整假牙来改善。 3.神经系统问题：脑部疾病如脑梗死、脑出血等影响神经功能，导致口腔肌肉控制失调。需要针对原发病进行治疗，如药物治疗（阿司匹林、氯吡格雷、他汀类药物等）、康复训练等。 4.口腔疾病：口腔溃疡、牙龈炎等炎症刺激，使口腔敏感度增加，易发生咬舌。治疗上需针对具体疾病，如使用消炎药物（甲硝唑、阿莫西林等）、保持口腔清洁。 5.舌头肥大：某些全身性疾病如肢端肥大症，会使舌头增大，容易被咬到。需治疗原发疾病来缓解。 总之，如果经常咬到舌头且情况严重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。

吃饭时总是经常咬到舌头和腮帮，吃的时候慢些。

根据你说的情况，俗话说馋咬舌头，瘦咬腮；建议都吃些营养丰富的，瘦肉、鸡蛋等

沟纹舌的可能性大，但您提供的资料不完整，请补充以下资料：你到当地正规的大医院检查诊治的病历全部内容，化验报告，病理检查用药情况等，保持联系，看我个人资料，如果没有治疗过。先尽力把有关内容用照片形式发到我的电子邮箱liutingli@hotmail.com我会帮你分析提供治疗建议，建议尝试我的中药治疗。我的建议仅供参考，如病情紧急，请一定到医院就诊治疗。祝你早日康复！

问题分析：你好，吃饭时咬舌头一般都是由于休息不足，神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动。所以发生吃饭咬舌头的情况一定要注意休息。意见建议：如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。然后在伤口上涂碘甘油，或用西瓜霜喷剂喷个四五天即可有愈合趋势。

你好；吃饭时咬舌头一般都是由于休息不足，神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动。所以发生吃饭咬舌头的情况一定要注意休息。如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。然后在伤口上涂碘甘油，或用西瓜霜喷剂喷个四五天即可有愈合趋势。吃饭时要注意避免刺激性食物以及食物刺激伤口，吃完之后要立刻漱口。