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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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含糖量相对较低的水果有草莓、柚子、柠檬、杨桃、番石榴等。 1.草莓：草莓的含糖量约在 6%左右，富含维生素 C、膳食纤维等营养成分。 2.柚子：其含糖量通常在 8%至 13%，还含有柚皮苷等有益成分。 3.柠檬：含糖量较低，酸味较浓，富含维生素 C 和柠檬酸。 4.杨桃：含糖量不高，水分充足，且含有多种维生素和矿物质。 5.番石榴：属于低糖水果，具有较高的膳食纤维含量。 这些水果在控制糖分摄入方面是不错的选择，但需注意，即使是低糖水果，也应适量食用，以保持饮食的均衡和健康。
2024-12-17 23:16
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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香蕉 蜜桃梨只要是甜水果含糖量都不低,可以吃些酸味的或不太甜的
2014-01-02 20:06
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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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有几种含糖量在15%以下的可以吃，如苹果，梨，西瓜等，食用量可在300-500克。桃低热量，低脂肪，可预防糖尿病
2013-12-15 22:08
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