脸色暗黄可能由多种因素导致，如营养不良、睡眠不足、肝胆疾病、贫血、内分泌失调等。 1.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，会影响身体的新陈代谢和血液循环，导致脸色暗黄。可通过调整饮食，多摄入富含蛋白质、维生素 C 和 E 的食物，如鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等改善。 2.睡眠不足：经常熬夜或睡眠质量差，会影响肝脏的排毒功能和身体的自我修复，使脸色变差。保证充足的睡眠，规律作息有助于缓解。 3.肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎等，可能影响胆红素的代谢，导致胆红素在体内蓄积，出现黄疸，表现为脸色暗黄。需要就医进行肝功能检查等，明确诊断后进行治疗，常用药物有护肝片、消炎利胆片等。 4.贫血：缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等会使血红蛋白含量降低，血液携氧能力下降，导致皮肤黏膜苍白或暗黄。可补充铁剂（如硫酸亚铁）、叶酸等。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素减少，可能影响皮肤的新陈代谢和血液循环，导致脸色暗黄。需调整生活方式，必要时在医生指导下进行激素治疗。 脸色暗黄可能是身体发出的健康信号，若调整生活方式后仍无改善，应及时就医，查明原因，遵医嘱进行治疗。

从您介绍的情况来看，孩子的营养可能小时还好，随着年龄的长大而变得越来越差。特别是近两年问题较为明显。您最好带孩子去正规医院做个全面的营养检查和评估，以明确是遗传、营养、心理因素还是疾病的原因所致，从而“对症下药”。安徽省立儿童医院儿童保健科张功

病情分析： 脸黄，可能是贫血、肝胆疾病或大量吃胡萝卜和柑橘桔子,南瓜等原因，应该注意逐一排查，如果确实是饮食导致的是不用担心的。

您好，可能是气血不足导致的，气血不足是由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整好就行了。食疗和药物要同时进行，食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物，药物可以吃些东阿阿胶，当然平时要注意劳逸结合。

你好，由于有作息不规律、睡眠不足、贫血等。平时要注意少吃酱油等食物，每天睡前一杯蜂蜜水，平时多吃些VC较高的水果，每天保证足够睡眠，适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。