病情分析：您好，主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降。指导意见：最常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症. 如果多吃一点黄色或红色的食物,脸色就会更黄. 还有常见的是,偏食、营养不均衡，脸色也会黄。 假如是这样很好办，纠正饮食习惯，多吃点肉、多吃石榴、 木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；坚持下去，脸色肯定会变白、变红润。 还有就是经常的熬夜，生活不规律，脸色也会黄。 猪脚姜。这也是我极力推荐的一款养颜极品。用一瓶甜醋加猪脚加大量的姜和煮好的剥壳鸡蛋一起煲。吃了后，不停加醋，加以上的材料，每餐不停的煮，连续吃一个月，甜甜酸酸的，好味道，吃了后，可以去皱纹，补血，健胸，美肤，还可以去斑。猪脚姜，一般汤没喝完，里面的材料就吃完了，继续放材料进去煲，再加甜醋和水，如果太酸，可以加红塘。

你好，由于有作息不规律、睡眠不足、贫血等。平时要注意少吃酱油等食物，每天睡前一杯蜂蜜水，平时多吃些VC较高的水果，每天保证足够睡眠，适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。

您好，可能是气血不足导致的，气血不足是由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整好就行了。食疗和药物要同时进行，食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物，药物可以吃些东阿阿胶，当然平时要注意劳逸结合。

病情分析： 脸黄，可能是贫血、肝胆疾病或大量吃胡萝卜和柑橘桔子,南瓜等原因，应该注意逐一排查，如果确实是饮食导致的是不用担心的。

从您介绍的情况来看，孩子的营养可能小时还好，随着年龄的长大而变得越来越差。特别是近两年问题较为明显。您最好带孩子去正规医院做个全面的营养检查和评估，以明确是遗传、营养、心理因素还是疾病的原因所致，从而“对症下药”。安徽省立儿童医院儿童保健科张功