你好，很高兴为你解答，鸡蛋清加蜂蜜可以起到有效保湿的作用，还不能起到有效淡斑或者美白的作用，可以适当的在日常生活中，多吃一些富含胶原蛋白较多的食物。可以适当的喝一些蜂蜜，水，蜂蜜，水中的胶原蛋白，维生素23成分，对改善皮肤老化，减少色素沉着，防止皮肤干裂起皱，都有很好的作用。

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用积安堂洋槐花蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

指导意见：这个可以达到一定的嫩肤美容的效果，但不能多用，不然会引起脂肪粒的现像的。医生询问：

你好，蜂蜜鸡蛋清面膜可以缩小毛孔,滋润皮肤,淡化一些黑色素,有美白的功效。 意见建议：意见建议: 水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

用冬瓜藤熬水用来擦脸,洗澡,可使皮肤滋润,消除雀斑.金盏花叶汁也有护肤除斑的功效.将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤.蒲公英花水也能用于除斑,