膝盖积液的治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、穿刺抽液以及手术治疗等。 1.休息与制动：减少膝关节的活动，避免过度负重和剧烈运动，给损伤的组织恢复创造条件。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超短波、红外线照射等，可促进血液循环，减轻炎症和疼痛。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能缓解疼痛和炎症。也可在关节腔内注射玻璃酸钠，增加关节润滑。 4.穿刺抽液：对于积液较多、肿胀明显的患者，可通过穿刺抽取积液，减轻压力和肿胀。 5.手术治疗：如果是严重的损伤或疾病导致的积液，如半月板损伤、韧带断裂等，可能需要进行手术修复。 膝盖积液的治疗需要根据具体病因和病情选择合适的方法。在治疗过程中，患者要遵循医生的建议，注意休息和康复锻炼。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在正规医院接受专业的诊断和治疗。

这个多是因为受寒或是因为慢性劳损扥导致的以疼痛为症状。你最好是暂时先别剧烈运动，可以配合理疗或是中草药外敷内服治疗，避免劳累，注意歇息

膝盖积水是滑膜炎。膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

你好！ 建议你采用中医中药治疗。中医通过针灸来调整阴阳平衡，活血化瘀，疏通经络，增强血液速度，对整个身体全面调整，提高免疫力。祝早日康复！

您病史描述的过于简单，如果您外伤暴力较大，还应该进一步检查的，膝关节积液的原因非常多，一定要正规医院诊治，必要的话要拍核磁共振的。