卵巢功能下降可能由多种因素引起，如年龄增长、不良生活习惯、自身免疫性疾病、遗传因素、医源性损伤等。可通过调整生活方式、药物治疗、心理调节等方法改善。 1.年龄增长：随着年龄的增加，卵巢内卵泡数量和质量逐渐下降。这是自然的生理过程，难以逆转，但保持健康生活方式有助于延缓衰退。 2.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度饮酒、压力过大等，均可能影响卵巢功能。应规律作息，戒烟戒酒，适当运动，减轻压力。 3.自身免疫性疾病：如桥本甲状腺炎、系统性红斑狼疮等，可能攻击卵巢组织。需积极治疗原发病。 4.遗传因素：某些基因突变可能导致卵巢功能先天不足。可通过基因检测明确。 5.医源性损伤：手术、放化疗等治疗可能损伤卵巢。治疗时应尽量保护卵巢功能。 6.药物治疗：可在医生指导下使用雌孕激素类药物，如戊酸雌二醇、黄体酮等，改善激素水平。 7.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，有利于维持内分泌平衡。 总之，卵巢功能下降需要综合调理，患者应及时就医，遵循医生建议进行治疗和生活方式调整。

一方面你要调整好心态：用平和的心态看待卵巢早衰的问题，在饮食方面：预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充。

患者的年龄？查性激素的目的？月经正常为何要检查？谢谢！

病情分析：卵巢是女性最重要的生殖器官，部分女性由于卵巢早衰，功能退化，尤其是雌激素分泌功能退化，由激素分泌失调而引起植物神经紊乱，或者因为心理压力过大导致植物神经功能紊乱，并由此引发一系列的身心症状。 指导意见：我们建议： 1、科学合理地安排好日常工作和生活。注重健身，适度运动，生活要有规律，以健康的体魄来对抗压力。 2、通过补充雌激素及时有效地调节内分泌。因为雌激素能够改善女性器官和皮肤血液的供应量，延缓骨质疏松，使皮肤恢复弹性和润泽。（服用雌激素之前，一定要认真检查体内实际激素水平，在医生的指导下正确使用。否则不仅不能取得理想的效果，甚至还会有不良后果的。现有的研究表明，错误地补充雌激素，可以使子宫内膜癌、乳腺癌的发生危险增加8至10倍。） 3、采用有效方法进行心理调适。出现隐性更年期症状后，要及时调节情绪和宣泄不良情绪。 4、平衡膳食，合理摄取营养，注重饮食调理。多吃豆类、五谷杂粮、牛蒡等富含植物雌激素的食物，并减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料。少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热之物。不要过分依赖营养保健品。 5、亲情的抚慰，尤其是夫妻间的恩爱所起的作用更为明显。

问题分析： 你好，卵子不够成熟就排出这种情况下即使有排卵现象，也不容易怀孕的，你需要完善检查后进行治疗的意见建议：建议你去医院检查一下内分泌，检查后根据检查结果进行对症治疗的