孕酮对于维持妊娠和女性健康具有重要作用。补充孕酮可以通过食物来辅助，如大豆及豆制品、新鲜水果、坚果、肉类、谷物等。 1. 大豆及豆制品：大豆中富含大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，有助于调节体内激素平衡，如豆腐、豆浆等。 2. 新鲜水果：例如猕猴桃、草莓、柚子等，富含维生素 C、维生素 E 等营养成分，对孕酮的补充有一定帮助。 3. 坚果：像杏仁、核桃、腰果等，含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于维持内分泌平衡。 4. 肉类：鸡肉、鱼肉等富含优质蛋白质，可为身体提供必要的营养，支持激素的合成。 5. 谷物：如小米、玉米等，富含维生素 B6，有助于调节激素水平。 通过饮食补充孕酮只是辅助手段，如果孕酮水平过低，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

孕酮低有可能会导致流产，首先考补充些黄体酮保胎治疗建议你多休息，必要时做保胎治疗的。需要补充些黄体酮保胎治疗，可以食用含雌激素的食物，服用蜂王浆和豆制品

你有功外孕史，要做输卵管通畅性检查。 您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《几种输卵管通畅性检查方法优缺点的比较》

你好，怀孕前没有吃叶酸与孕酮低没有关系。补孕酮一般可以用肌注黄体酮等孕激素类药物。但是如果没有先兆流产的表现，没有必要补孕酮的。叶酸应该在怀孕前3个月到怀孕3个月服用，你现在已经怀孕45天了，开始服用的话可能对预防神经管畸形起不到很好的作用，但是适当补充叶酸还是可以的。

病情分析： 你好,你这情况饮食很难能调理好.怀孕期间不宜食药物治疗.对胎儿不宜. 吃天然大豆异黄酮和天然维E.一定要是天然的,无副作用.意见建议：适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。除此，水果还有下列优点： 1、色鲜味香能促进食欲。 2、含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。 3、含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。 4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。