骨刺的形成通常与多种因素有关，包括年龄增长、关节损伤、骨关节炎、过度负重、骨骼自身代谢异常等。 1.年龄增长：随着年龄的增加，骨骼逐渐老化，关节软骨退变，骨质增生以维持关节稳定，从而形成骨刺。 2.关节损伤：如外伤、运动损伤等，导致关节软骨受损，关节面不平整，刺激骨质增生形成骨刺。 3.骨关节炎：这是一种常见的关节疾病，炎症会破坏软骨和软骨下骨，引起骨质增生和骨刺形成。 4.过度负重：长期从事重体力劳动或肥胖，关节承受过大压力，易引发骨刺。 5.骨骼自身代谢异常：体内钙磷代谢失衡、激素水平变化等，影响骨骼正常代谢，也可能导致骨刺产生。 总之，骨刺的形成是一个复杂的过程，多种因素相互作用。在日常生活中，应注意保护关节，保持适当体重，避免过度劳累和损伤。一旦发现骨刺，应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。

骨刺是由于人体内分泌功能下降，导致胶原蛋白减少、钙流失加重，从而引起骨质疏松等导致的。骨刺是不能根治的，但可以临床治愈，你最好是在医生的指导下服用壮骨关节丸或者伸筋丹胶囊治疗，严重时需要手术治疗。同时注意多休息，可以在局部进行热敷按摩等，可以适当锻炼，饮食方面多吃骨头汤，适当补钙，祝你早日康复。

你好： 骨刺成因：简单来说是骨头与软组织接触的地方,长期承受过大压力,拉力和损伤,促使骨骼出现退化性改变,而这样的骨骼退化性改变则导致骨质增生.故骨刺与身体过度活动,运动,年龄是有直接的关系.研究证明,活动或不适当的运动常常使关节部位骨骼及软组织过度损耗,引发关节受力不平衡而导致生骨刺.同样情况,老年人的关节经过长期慢性损耗,使关节的骨质与软组织出现不断的轻度损伤,这一类的损伤,身体故然会作出修补,然而身体对这类损耗性受伤的修补,结果只会形成骨刺的生长.

随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量较大的颈、腰、膝关节、足跟、损伤的关节软骨在没有血管供给营养时就很难修复，这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长，此即为骨质增生的前身。时间久了增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生。是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。　　骨疣并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨疣的发生。

平地行走没有问题？只是上下楼困难。可能是髌骨软化，可以试一试打玻璃酸钠。