枸杞子泡水具有养肝明目、滋补肝肾、提高免疫力、抗疲劳、美容养颜等作用。 1.养肝明目：枸杞子中的枸杞多糖等成分能保护肝细胞，预防肝损伤，还能缓解眼睛疲劳、干涩，改善视力。 2.滋补肝肾：对肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等有一定的调理作用。 3.提高免疫力：含有的多种营养物质有助于增强机体的抵抗力，预防疾病。 4.抗疲劳：能提高身体的能量代谢，减轻身体的疲劳感。 5.美容养颜：可抗氧化，延缓皮肤衰老，减少皱纹产生。 总之，适当饮用枸杞子泡水对身体有诸多益处，但需注意适量，且不能替代药物治疗疾病。如有相关疾病，应及时就医。

很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢? 中医很早就有"枸杞养生"的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。 三、五粒足以。

枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。 常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能

从中医角度讲好像是对心脏好的药 具体可以咨询下中医

枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。