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小孩吃土豆对身体有益处吗

小孩吃土豆好吗

  • 回答5

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    李荣伟 医师

    山东省立医院

    三级甲等

    耳鼻喉科

    小孩吃土豆有一定益处,比如提供能量、补充营养、促进消化、增强饱腹感、利于生长发育等。 1.提供能量:土豆富含碳水化合物,能为小孩的日常活动和生长提供所需的能量。 2.补充营养:含有维生素 C、维生素 B6、钾等多种营养成分,有助于维持身体正常的生理功能。 3.促进消化:其膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。 4.增强饱腹感:让孩子在进食后较长时间内不感到饥饿,减少零食摄入。 5.利于生长发育:丰富的营养成分对孩子的骨骼、肌肉和神经系统的发育有积极作用。 总之,土豆是一种适合小孩食用的食物,但要注意烹饪方式的选择,尽量少用油炸等高油高盐的做法,以保证孩子健康饮食。

    2024-12-18 07:25
  • 回答4

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,可以吃,土豆含淀粉,只要他耐受就没问题。虽然把土豆做成了泥,但其实还是很干,你可以在泥中加一些果汁或蔬菜汁或奶调一下。

    2013-12-25 08:07
  • 回答3

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  • 回答2

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    史艺红 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    妇科

    你好,马铃薯蛋白质含量高,且拥有人体所必需的全部氨基酸。马铃薯是所有粮食作物中维生素含量最全的。如果人们每天只吃马铃薯,不补充其他任何食品,身体也能摄取10倍于传统食品中含有的维生素和1.5倍的铁。但是注意烹饪方法

    2013-12-18 14:25
  • 回答1

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    你好,可以的,不影响,不要紧张

    2013-12-15 08:07
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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李辉

李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小等。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理、矮小、性早熟、语迟、自闭等。

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