31 岁女性出现腰痛、晚上睡觉翻不动身、睡醒很累，可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、强直性脊柱炎、骨质疏松等原因引起。 1. 腰肌劳损：长时间弯腰或久坐，腰部肌肉持续紧张，易导致劳损，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引起腰痛。症状轻者可保守治疗，如卧床休息、牵引；严重者可能需手术。 3. 盆腔炎：盆腔发生炎症，炎症刺激可导致腰痛。治疗通常包括抗生素抗感染、物理治疗等。 4. 强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂关节等，可出现腰痛。治疗包括药物治疗，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及功能锻炼。 5. 骨质疏松：多见于绝经后女性，骨量减少，骨骼强度下降，易出现腰痛。需补充钙剂、维生素 D 等。 引起腰痛的原因较多，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

治疗可以口服云南白药胶囊，氯唑沙宗片，饭后口服,双氯分酸钠肠溶片，饭后口服、如病情变化加重，则要早到医院检查，避免耽误病情

年轻，压缩性骨折，现无明显神经根症状，主要以平常功能锻炼为主，必要时可以口服消炎止痛药或者局部注射治疗或者是理疗。

您好， 考虑是腰肌劳损 腰肌劳损的治疗： 1、自我保健疗法 适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。 2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。 3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。 4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。

腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。常见的病因可概括为四大类：①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部痛痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。④由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰痛常为癔病的一种表现。