早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。 喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。 空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。 早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 睡前三小时不要吃东西，会胖。 少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。 刚出炉的面包不宜马上食用！ 远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 天天喝八杯水。

健康生活小常识 1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、早上吃水果是金，中午吃水果是银

牛皮癣的患者要注意一下几点：一是保持居室内空气流通，二是需要穿柔软的衣服，勤换床单，三是尽量不要去抓，以免产生新的皮损，四是要避免风寒，五是洗澡的时候要用温水，六是饮食上一定要以清淡为主，少吃腥喝辣。

考虑包皮龟头炎，口服罗红霉素，同时配合高锰酸钾溶液清洗.建议经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。如有包皮过长或包茎时应行包皮环切术。