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孕妇晚上失眠采取哪些饮食调理较好

口吃

孕妇晚上失眠采取哪些饮食调理较好

  • 回答1

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    刘泽群 主治医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    妇产科

    怀孕时没胃口是常见现象,可通过饮食调整改善。包括食用开胃水果、选择清淡主食、补充营养饮品、尝试酸甜小吃、摄入优质蛋白等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.食用开胃水果:如草莓、橙子、苹果,富含维生素和纤维素,能促进消化,增加食欲。
    2.选择清淡主食:像小米粥、面条等,容易消化,减轻肠胃负担。
    3.补充营养饮品:例如牛奶、豆浆,富含蛋白质和钙,营养丰富且口感较好。
    4.尝试酸甜小吃:山楂糕、话梅等,可刺激味蕾,缓解厌食。
    5.摄入优质蛋白:如鸡蛋、鱼肉,为孕妇和胎儿提供必要营养,增强体质。
    6.食用坚果:如核桃、杏仁,含有不饱和脂肪酸和蛋白质,有助于改善胃口。
    总之,孕妇没胃口时应尽量选择多样化、营养丰富且易消化的食物。但要注意适量,避免过度进食。同时,保持良好的心情和规律的作息也有助于增进食欲。

    2018-12-30 20:26
  • 回答6

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  • 回答5

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    上网太少,迟复为歉。到医院查一下尿常规。对症用药。

    2013-12-21 23:11
  • 回答4

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    张风忠 护师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    手术室

    您好:孕妇在怀孕40天起到3个月,常出现恶心、厌食、呕吐、挑食、乏力等症状,这就是妊娠的早孕反应,属于正常的生理现象,一般不需要治疗。家人应该帮助她得到心理上的安慰,做些清淡可口、营养丰富的食物,少吃多餐,可以有效的克服孕吐。

    2013-12-20 09:49
  • 回答3

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    问题分析: 你好,一般情况下孕6周时开始有早孕生理反应。 对健康没多大影响,不需要治疗,不影响胚胎发育。意见建议:注意休息。孕12周以后症状可以自行消失或缓解。反应较重的时间较长的可以口服维生素B6。如果代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液治疗

    2013-12-19 23:11
  • 回答2

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    赵景勋 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,你那属于孕初期,如果出现那些没胃口的症状,建议你补补锌元素,缺锌容易引起挑食、厌食等症状。

    2013-12-17 23:26
就医问药

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什么是口吃?   口吃多发生于儿童,50%的口吃患者于5岁前发病,而1~3岁的小儿在情绪紧张时出现一时性的口吃是比较多见的。一般随着年龄的增长逐渐改善或消失,少数可持续至成年。口吃患者家族发病率可达36%~55%。 查看全文»

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苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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