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回答1
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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
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你好,只要注意饮食卫生,注意多吃蔬菜水果,多喝水就可以了,这样不但可以使体内产生的垃圾减少,而且有助于这些垃圾的排出。每天至少饮用2000c.c。的水分,补充身体所需。常觉口干的人,可以用炒过的觉明子、白菊花和枸杞以1:1方式泡水当茶喝,可明目提神,或是麦芽、红枣、甘草泡水当茶亦可。
2013-12-12 06:35
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回答2
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王笑书 医师
邢台市人民医院
三级甲等
妇科
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要身体变得轻盈,首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质,维生素A、C、E必不可少。富含此类营养物质的食物有:蔬菜类的西红柿、洋百合、甘蓝、韭菜、香菜和辣椒;鱼类中的鲭鱼,发菜、紫菜、海带、海白菜及裙带菜海藻类食物,都是上佳选择。
2013-12-16 10:36
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回答3
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特约医生
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,只要注意饮食卫生,注意多吃蔬菜水果,多喝水就可以了,这样不但可以使体内产生的垃圾减少,而且有助于这些垃圾的排出。。。 不知道我的回答您是否满意? 感谢您对网站的支持! 祝您健康
2013-12-25 06:20
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