气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。

注意检查是否是肝炎和贫血,另外休息不好有可能的.南瓜,胡萝卜吃得多有可能的啊.饮酒导致肝脏损害 都可能的啊当然也有个体差异的可能啊.没有其他异常也不要担心,可能是个体差异啊.

病情分析： 这位朋友你好：首先注意检查是否是肝炎和贫血，检查清楚针对性治疗。意见建议：另外休息不好有可能的。 当然也有个体差异的可能啊。检查没有问题，没有其他异常也不要担心，可能是个体差异啊。

脸黄，注意经常大量吃胡萝卜和柑橘桔子,南瓜都可能导致这个现象的,停止后就会好转的.当然还要检查肝胆胰腺是否是有问题啊,当然大量饮酒可能也会导致的.

脸色暗黄体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱，气血失调等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。

您好，请到正规医院中医科就诊！中药能够调理。