建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。如果有早孕反应引起的症状口服维生素B6的方法治疗的。

在怀孕开始到第12周，孕妇的饮食应清淡，少吃多餐。这一阶段准妈妈需要补充叶酸、维生素、蛋白质等，多吃一些蔬菜水果、果仁、蛋肉鱼类、酸奶等食物

在怀孕开始到第12周，孕妇的饮食应清淡，少吃多餐。这一阶段准妈妈需要补充叶酸、维生素、蛋白质等，多吃一些蔬菜水果、果仁、蛋肉鱼类、酸奶等食物。孕妇还要注意补充维生素E，油茶籽油含有丰富的维生素E，能够促进新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能。　　怀孕4~6个月是宝宝迅速发育的时期，饮食要荤素搭配、合理营养。适当增加米饭等主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食，食用一定的粗粮。奶、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜、油茶籽油等都是较好的钙源，有助于宝宝骨骼的生长。油茶籽油能促进矿剂的生成和钙的吸收，还能帮准妈妈预防孕期骨质疏松。`　　怀孕7个月直到生产，孕妇应增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等；适当吃一些海产品，如海带、紫菜等及动物内脏、坚果类食品。这一阶段是宝宝大脑发育的关键阶段，准妈妈要补充单不饱和脂肪酸，促进宝宝大脑发育。　　民间历来都有妇女怀孕、产后食用油茶籽油的习俗，所以人称“月子油”。金龙鱼油茶籽油采摘自中国南部高山野生优质茶籽精制而成，其单不饱和脂肪酸含量高达79%以上，含有丰富的维生素E以及多种天然抗氧化物如茶多酚等，为国家一级标准，品质超凡卓越，更加纯净，适合对食品品质要求更高的人群（孕妇、婴幼儿、老年人）以及所有对健康品质有更高要求的人食用。

病情分析： 孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。意见建议：一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。