海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带是属于海底的东西,对身体是没害处的,相反,是一种很有营养的食品,吃多还好呢,可以凉拌和煮汤 .女人来经期时吃是最好!

病情分析：海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。指导意见：海带是属于海底的东西,对身体是没害处的,相反,是一种很有营养的食品,吃多还好呢,可以凉拌和煮汤 .女人来经期时吃是最好!

指导意见：适量食用，中医认为，海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康很有利。同时由于海带味咸性寒，因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食，所以你最好不要吃。同时还要配合中药的治疗，现代中药如含量在16%以上的人参皂苷Rh2(护命素)可以改善精神状况和饮食情况，提高生活质量。

海带中所含的多糖类物质，具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便，并使机体强壮有力，是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品。