赤小豆能利湿消肿（水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿），可以清热退黄、解毒排脓，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用，可以治疗流行性腮腺炎和肝硬化腹水。

你好，薏米和赤小豆有健脾益气利水的效果，如果你有脾虚湿盛，身体浮肿的症状，也是可以吃的，如果没有上述病症，也没有必要经常吃薏米赤小豆，当然，经常吃，有没有副作用。

请对提问者病情认真做出合理化分析,并针对提问者想得到的帮助，提供合理化指导意见。红豆的好处很多：具有健脾利水、解毒消肿；红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果；红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果；红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。

性平，味甘、酸，能利湿消肿，水肿，脚气，黄疸，泻痢，赤小豆汤便血，痈肿、清热退黄、解毒排脓。利尿作用，对心脏病和肾病、水肿患者均有益。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。

指导意见：红小豆的功效：很多它可以除热毒散恶血消胀满利秀通乳痈肿脓血下腹胀满秀不利水肿脚气烦热干渴酒病痢疾黄疸肠痔下血乳汁不通；外敷治热毒痈肿血肿扭伤每天吃一些对身体很好但是物极必反还是要吃合理的数量这样身体才可平衡不会产生疾病