你好，一般来说，水果是在饭前吃最好的，这样可以先让胃部先有个缓冲，容易消化正餐

您好，什么时候吃水果都是可以的。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

问题分析：吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）意见建议：首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低代其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。

你好，一般水果最好在饭前或饭后的两小时左右食用，若是在饭后立即食用的话，容易影响胃肠的消化，从而导致胃肠疾病的发生。

你好！两餐之间是进食水果的最佳时期。一般可以在每天上午9～10点，下午3～4点或是睡觉前2小时进食。正常人每日进食1～3次水果均可。糖尿病患者在血糖稳定的前提下，每日可在两餐间摄取一次低糖型或中等量糖的水果，如西瓜、猕猴桃、石榴、苹果、梨等。数量约200克左右。 提问者对于答案的评价：神气归：解答的非常细致

从中医讲，你应该属于肝气犯胃，建议中医调理。