红糖不仅是女性的最佳保养品，也是女性缓解痛经的良药。月经期间食用有活血化瘀，疏经通络，缓解痛经的作用，而且有温补的作用的，注意适量就好，来月经的话注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激食物为好。

月经期间喝红糖水的话还是可以补气养血的，有缓解宫寒导致的痛经的效果的，但还是得注意适量的，注意饮食营养，以后来月经的话注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激食物为好，多休息，不要剧烈运动，注意放松心情为好

病情分析： 红糖的好处在于温而补之,温而通之,温而散之,也就是我们俗称的温补.红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力.有中气不足,食欲不振,营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水.受寒腹痛,月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒.对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目.

你好，喝红糖水有专家认为有补血作用，主要是补充能量。糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红糖水对妇女月经顺畅很有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排的较为顺畅