嘴巴上火严重舌头起泡，可能是饮食不当、精神压力、口腔卫生不佳、病毒感染、缺乏维生素等原因引起。可以通过调整饮食、缓解压力、保持口腔清洁、使用药物、补充维生素等方法来改善。 1. 饮食不当：食用过多辛辣、油腻食物可能导致。应清淡饮食，多吃蔬菜水果，如梨、香蕉、青菜等。 2. 精神压力：长期精神紧张易引发。需合理安排工作和休息，适当运动放松。 3. 口腔卫生不佳：口腔清洁不到位，细菌滋生。要勤刷牙、漱口，使用温和的漱口水。 4. 病毒感染：如单纯疱疹病毒。可在医生指导下使用抗病毒药物，如阿昔洛韦乳膏。 5. 缺乏维生素：尤其是 B 族维生素。可口服复合维生素 B 片补充。 6. 其他因素：如免疫力下降。应规律作息，增强免疫力。 总之，嘴巴上火舌头起泡需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。

指导意见：这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.

主要考虑上火所致，目前可以采取去火药物治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物意见建议：你好， 多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。，应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,