内分泌失调导致月经不调，可通过中药调理。常见的有乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒、八珍益母丸、归脾丸等。同时，要注意生活方式的调整。 1.乌鸡白凤丸：具有补气养血、调经止带的作用。适用于气血两虚引起的月经不调、崩漏带下等症状。 2.逍遥丸：有疏肝健脾、养血调经的功效。对于肝郁脾虚所致的月经不调有一定疗效。 3.益母草颗粒：能活血调经。常用于血瘀所致的月经不调、产后恶露不绝等。 4.八珍益母丸：可补气血、调月经。适用于气血两虚兼有血瘀所致的月经不调。 5.归脾丸：有益气健脾、养血安神的作用。对心脾两虚引起的月经不调有改善作用。 中药调理内分泌失调导致的月经不调需要一定时间，且效果因人而异。在用药期间，应避免食用生冷、辛辣食物，保持良好的作息和心态。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，建议吃；红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物。我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅，这样可以使我们体内的毒素随之排出，而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，弃药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次

病情分析：    你好，依照你描述的情况，内分泌失调造成的最常见的皮肤问题就是痘痘。女性在月经失调时，更易长痘。这是因为内分泌失调或者经期体内男性荷尔蒙分泌增加或是作用增强，导致皮脂腺分泌旺盛，脸部毛孔阻塞，然而就会长很多的青春痘。造成内分泌失调的原因主要在于日常生活中，由于生活节拍过于紧张、焦虑、经常熬夜、生活压力过大与饮食等因素而引起的。指导意见：   建议内分泌失调的主要调节主要是在于本身，主要是要养成一个良好的生活习惯，要有充足的睡眠时间，不能熬夜，劳逸结合，加强身体锻炼，同时要学会发泄自己抑郁的心情，多点与别人沟通，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，采用有效方法进行心理调适以免不良情绪影响到内分泌系统。多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免使用刺激的化妆品，通过慢慢的调理会有所改善的。祝你身体健康

小李同志：像你所说的这种情况，应该属于更年期综合征，还不算严重，可以治疗。如果你能快活点，也可以不用服药。谢谢咨询，祝你好运气！胡医生

整心态努力提高自我控制能力，努力保持乐观情绪调整饮食日常饮食注意品种多样，比例合理，多食用一些新鲜的蔬菜水果，少吃油腻以及刺激性食物。烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。注意补充维生素E。