你好，如果是哺乳期刚结束，出现明显的乳头疼痛，按摩时疼痛明显，常见于乳头皲裂或者乳头炎引起，注意加强乳头清洁卫生。如果合并红肿热痛，甚至有分泌物增多，需要通过服用消炎药以及乳头清洁消毒处理。通常情况下，积极治疗待炎症控制后疼痛症状会缓解至消失。

问题分析： 何首乌的吃法比较多,不同的吃法所起的主要功效不同,想要乌须发,有一种简单的吃法,即何首乌煮鸡蛋,具体做法如下意见建议：何首乌100克,鸡蛋2个将何首乌洗净,切成长3.3 厘米,宽1.6 厘米的块；把鸡蛋,何首乌放入铝锅内,加水适量,再放入葱,生姜,食盐,料酒等调料. 将铝锅置武火上烧沸,文火熬至蛋熟,将蛋取出用清水泡一下,将蛋壳剥去,再放入铝锅内煮2分钟.

病情分析：生何首乌有解毒消痈，润肠通便的功效，用于肠燥便秘，高血脂，风疹瘙痒等症状。制首乌有补益精血、强筋骨、乌须发、补肝肾的功能。指导意见：没有副作用的，可以喝，不过制首乌的功效好些。祝健康！

何首乌怎么吃最好，很多人问，何首乌怎么吃最好？何首乌具有健脑益智，降脂，预防和减轻动脉粥样硬化，增强免疫功能以及强心、护肝、抗衰老等功效，尤其是其显著的抗衰老和抗动脉硬化作用引起人们的极大兴趣和重视。怎么吃可以参考菜谱。

制首乌功能补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨,用于血虚萎黄,眩晕耳鸣,须发早白,腰膝酸软,肢体麻木,崩漏带下,久疟体虚等. 　　 指导意见： 白发：制首乌,熟地各30克,当归15克,浸于1000毫升的粮食酒中,10～15天后开始饮用,每天约15～30毫升,连续饮至见效 .祝你早日恢复健康.

何首乌具有健脑益智，降脂，预防和减轻动脉粥样硬化，增强免疫功能以及强心、护肝、抗衰老等功效，尤其是其显著的抗衰老和抗动脉硬化作用引起人们的极大兴趣和重视。但是不建议您擅自服用，最好是在医生的指导下用药