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经常喝黑芝麻糊会导致发胖吗?

和黑芝麻糊会发胖吗?

  • 回答4

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    张东升 医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    心血管内科

    经常喝黑芝麻糊是否会发胖,取决于多种因素,如摄入量、所含成分、个人体质、日常活动量以及整体饮食结构等。 1. 摄入量:若每日大量饮用黑芝麻糊,摄入的热量超过身体消耗,就容易导致发胖。 2. 所含成分:黑芝麻糊通常含有糖分和油脂,这两种成分热量较高。 3. 个人体质:不同人的基础代谢率不同,代谢慢的人更易因喝黑芝麻糊而发胖。 4. 日常活动量:活动量大的人能消耗更多热量,相对不容易因喝黑芝麻糊发胖。 5. 整体饮食结构:若饮食中其他高热量食物较多,再加上喝黑芝麻糊,发胖几率增加。 总之,适量饮用黑芝麻糊,并合理搭配其他食物,保持适当的运动,一般不会因喝黑芝麻糊而发胖。但如果对身材管理较为严格,可关注摄入量。

    2024-12-17 23:35
  • 回答3

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  • 回答2

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    问题分析: 黑芝麻糊里含有的糖以及油脂成分比较高,确实是属于高热量食品,因此长期食用会增加一定的热量,会使人肥胖的。但是有规律的吃一些,对身体不会有什么明显的影响的。要喝的话,可以喝喝纯芝麻打成的糊,每天适量食用也不会发胖,乌发、通肠,对皮肤也很好

    2013-12-14 14:22
  • 回答1

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    病情分析:你好,减肥要运动结合饮食的调整 指导意见:建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物

    2013-12-06 14:22
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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张杰

张杰 / 主治医师

擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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