如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3－5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。

你好，一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。

一般来说早上和晚上喝酸奶比较好！但是要注意不能空腹！你血糖在临界值了，要注意少吃含糖的食物！你尿酸指标也有点高，含嘌呤的食物也要少吃！

指导意见：你好朋友别担心,这种情况在睡觉前半个小时喝就可以的啊，祝你健康

病情分析：对于儿童喝酸奶的最佳时间问题。指导意见：我觉的主要是，饭后喝，尤其是当吃完馒头，米饭，面包等食物时，喝点酸牛奶对于消化这些食物是很有利的。纯牛奶可以饭前，睡前喝，酸牛奶不行。