归脾丸对失眠可能有一定帮助，但效果因人而异。失眠的原因多样，如心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯和药物因素等。 1.心理因素：焦虑、抑郁、紧张等不良情绪易导致失眠。需通过心理疏导、放松训练等缓解。 2.环境因素：噪音、强光、温度不适等环境干扰会影响睡眠。改善环境有助于睡眠。 3.疾病因素：某些疾病如神经衰弱、内分泌失调等可能引发失眠，需针对原发病治疗。 4.生活习惯：熬夜、睡前过度兴奋、饮食不规律等不良习惯也会造成失眠。调整生活习惯很重要。 5.药物因素：某些药物的副作用可能导致失眠，必要时调整用药。 总之，失眠的改善需要综合考虑多种因素。归脾丸在一定程度上能通过调理心脾改善部分失眠症状，但不能单纯依赖药物。若失眠严重，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。

归脾丸一般是治疗女性贫血，适用于心脾血虚型引起的失眠。需要根据您的症状表现来看，是否符合服用。建议您选择酸枣仁、柏子仁等养心安神类药物。

口服谷维素和刺五加片一段时间看看，合理安排平时的饮食起居

归脾丸益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。　　归脾丸气微，味甘而后微苦、辛。一般不会上火。