你好，根据你描述的情况分析，色斑形成的因素极其的复杂，比如遗传因素，长期暴晒，化妆品使用不当等多方面原因导致的，所以想要祛除色斑一定要选择正确的方式，一定要明确自己是哪一种色斑，因为色斑分为很多种。色斑很难祛除，喝什么茶都没有效果，所以不要随便尝试了，平时多注意防晒和护肤。

病情分析：你好，西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好东西。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。指导意见：还可以取出适量的甜杏仁、白果仁和桃仁磨成末，放在锅里，之后把洗的很干净的粳米也放进去，添入适量的水，用温火煮，快好时再放入一个鸡蛋，改用小火熬，这样粥就做好了。吃时可以根据个人口味不同适当放入一些糖。早上起来时食用最好。这个方法可以很好的美白肌肤、活血化瘀，而且还可以减少色素斑的沉积，从而抑制斑的产生

意见建议：一般的情况下，还是可以考虑及时的减少日晒，饮食清淡营养，试试用一点菊花茶，绿茶等还是很不错的

你好：你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.

您好，可以喝菊花茶，每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果