玩跳舞毯可能存在一些潜在坏处，如关节损伤、肌肉疲劳、影响平衡感、可能导致摔倒受伤、对视力有一定影响等。至于小腿是否会变粗，取决于多种因素。 1. 关节损伤：跳舞毯上频繁跳动，关节承受较大压力，可能导致膝关节、踝关节等损伤，引发疼痛、肿胀。 2. 肌肉疲劳：长时间高强度运动，肌肉得不到充分休息，易产生疲劳，影响后续活动。 3. 影响平衡感：如果跳舞毯放置不稳或自身平衡能力较弱，可能影响平衡感。 4. 摔倒受伤：在跳舞过程中，因动作不当或地面湿滑等，容易摔倒造成擦伤、扭伤等。 5. 视力影响：长时间盯着屏幕，眼睛容易疲劳，可能影响视力。 6. 小腿变粗问题：一般适度玩跳舞毯不会使小腿明显变粗。但如果运动后不进行拉伸放松，肌肉持续紧张，可能会在视觉上显得小腿粗壮。 总之，玩跳舞毯要适度，做好防护措施，运动后注意拉伸，以减少潜在危害。

病情分析：您好，运动可以减肥，但是通过运动可以增加肌肉，所以容易导致小腿变粗。指导意见：要想减肥还不能使小腿变粗，跳舞毯就不适合，需要选择瑜伽等锻炼方式，可以减肥，同时由于没有运动小腿，小腿也不会变粗。

跳舞毯经常的使用会导致下肢肌群的发达，一旦肌肉形成则无法减除。