您好，可以适当食用红枣莲子汤。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

您好：孕妇是可以吃的红枣莲子汤的。但是不宜多喝。红枣莲子属于补血的药物和食物。喝后对孕妇身体有好处。祝你健康快乐。

孕妇是可以吃的 红枣属于补血的药物和食物 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。

指导意见：孕妇可以吃红枣银耳莲子汤的，建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。