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小孩晚上睡觉前喝牛奶好不好

小孩晚上睡觉前可以喝牛奶么

  • 回答6

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    刘永飞 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    妇科

    小孩晚上睡觉前喝牛奶有好处也有需要注意的地方,比如营养补充、助眠效果、消化负担、龋齿风险、过敏反应等。 1. 营养补充:牛奶富含蛋白质、钙等营养成分,有助于孩子生长发育。 2. 助眠效果:能一定程度上帮助孩子放松身心,更快进入睡眠状态。 3. 消化负担:睡前喝可能增加肠胃负担,尤其对于消化功能较弱的孩子。 4. 龋齿风险:残留的牛奶在口腔中易滋生细菌,引发龋齿。 5. 过敏反应:部分孩子可能对牛奶蛋白过敏,出现皮疹、呕吐等症状。 综合来看,如果孩子没有消化问题、过敏等情况,适量在睡前喝牛奶是有益的,但要注意口腔清洁。

    2024-12-17 22:40
  • 回答5

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    贺海英 医师

    邢台市第三医院

    三级乙等

    妇科

    您好:小孩晚上睡觉前可以喝牛奶的。牛奶什么时候喝都可以的,不宜空腹喝。如果睡前半小时喝一杯牛奶,有安神作用,可以促进睡眠。祝孩子健康成长,做个好梦。

    2014-01-18 16:36
  • 回答4

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    可以断晚间的奶,1岁后奶量400毫升则可以了

    2013-12-23 09:47
  • 回答3

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    您好 上述情况建议睡觉前食用,最好是喝纯奶为宜。

    2013-12-21 09:47
  • 回答2

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    晚上喝好啊!如果睡眠不是很好的人,晚上临睡之前半小时至一小时喝不错,有助于消化和睡眠。可以安睡到天亮~~呵呵!另外晚上喝对胃有好处,这样会在胃里生成一层保护膜,有个朋友就有胃病,结果坚持睡前一个小时左右喝一杯奶,果然有改善呢!为什么要在睡前一个小时左右喝呢?呵呵,因为睡前喝牛奶会导致尿夜中的某种成分上升,也会导致结石的产生。所以,要在睡前一个小时左右喝哟!不过有结石的人,晚上最好少喝牛奶。 不管怎么喝,有些方面还是要了解和注意一下: 早不空腹喝,晚不临睡喝。 牛奶不可以跟柿子一起吃,不可以跟药一起吃,不可以加蜂蜜,会产生化学反应。 牛奶加热即可,不要煮沸,否则营养成分就会减少,而且最好不要加糖。 在吃辣等一些刺激性的东东前可以喝一杯牛奶,会形成一种保护膜。 喝完牛奶要马上喝白开水 奶类制品要一口气喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完要马上喝白开水冲掉附在喉咙上的牛奶,原因奶类含某种酵素,会让喉咙黏膜干燥或带走黏膜),黏膜无法保护喉咙,产生不适。 喝牛奶不要同时吃巧克力。因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被人体充分吸收。 在喝牛奶的同时,不要再饮果汁、桔子汁等酸性饮料。因为牛奶中某些蛋白质遇到弱酸性饮料会形成凝块,不利于消化,又影响营养成分的吸收。 避光冷藏保存牛奶 牛奶怕光,鲜奶在阳光下直射一分钟以上,其中的B族维生素便荡然无存,维生素C也会所剩无几。所以,保存牛奶的最佳办法是避光冷冻,如此还能保持它的鲜味

    2013-12-19 09:47
  • 回答1

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    病情分析:您好,孩子晚上睡觉前喝牛奶很好!指导意见:您好,睡前喝牛奶有利于睡眠,人体还能更好地吸收钙质等元素,睡前喝奶是安全和必要的。 

    2013-12-18 09:47
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 林医生

林医生 / 主治医师

擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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 程医生

程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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