制作酸奶面膜可以从材料选择、制作步骤、使用频率、适用肤质、注意事项等方面进行考虑。 1.材料选择：优质的原味酸奶、蜂蜜、珍珠粉、燕麦片、维生素 E 胶囊等。 2.制作步骤：首先，取适量原味酸奶放入容器；然后，加入一小勺蜂蜜、少量珍珠粉和燕麦片，搅拌均匀；接着，刺破维生素 E 胶囊，将其液体滴入混合物中，再次搅拌。 3.使用频率：每周使用 2 - 3 次为宜，过多使用可能会导致肌肤负担。 4.适用肤质：一般适用于干性、中性和油性肌肤，但敏感性肌肤使用前需先在局部测试。 5.注意事项：制作时确保工具清洁；使用过程中若出现过敏等不适，应立即停止；敷完面膜后要用清水洗净。 总之，制作酸奶面膜需要精心挑选材料，并严格按照步骤操作，同时注意使用频率、适用肤质和相关注意事项，才能达到较好的护肤效果。

治疗建议，你可以静点地带米松注射液，口服氯雷他定，酮替芬片治疗。

意见建议：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。

病情分析：您好，这位女士，最好是直接涂抹就可以指导意见：建议：最好是和天然的海藻面膜交替做，有很好的效果

你好，酸奶面膜制作简单，功效显著。长期使用可使皮肤细腻柔嫩。制作方法如下：1．将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性。全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好。2．将适量的酸奶和面粉混合均匀成糊状，不可太稀，否则无法涂抹于面部。祝健康！