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哪些食物属于热性,哪些属于凉性

哪些食物是热性,哪些是凉性

  • 回答5

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    尹雷 医师

    山东大学齐鲁医院

    三级甲等

    普内科

    食物有不同的属性,热性食物如羊肉、榴莲、荔枝、辣椒、花椒等,凉性食物如西瓜、梨、苦瓜、绿豆、黄瓜等。 1.热性食物:羊肉性温,可补气血,但食用过多易上火。榴莲营养丰富,有温热滋补作用,不过热量较高。荔枝味甘性温,能养血健脾,但多吃易引发燥热。辣椒能驱寒暖胃,但过量食用可能刺激肠胃。花椒温中散寒,有助于除湿止痛。 2.凉性食物:西瓜清热解暑、利尿,但脾胃虚寒者不宜多吃。梨能润肺止咳、清热降火,但寒性体质者应适量。苦瓜清热解毒,能促进消化,但不宜生食过量。绿豆清热解毒、消暑利水,不过体质虚寒者需谨慎。黄瓜清热解渴、利水消肿,但其性凉,不宜多食。 了解食物的寒热属性,有助于根据自身体质合理选择食物,保持身体的健康平衡。但食物的属性并非绝对,食用时应综合考虑个人体质和摄入量。

    2024-12-18 18:23
  • 回答4

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    如果是母乳喂养的话,就属于正常,只要孩子不脱水,体重正常增长,精神状态好,就不用管他,随着年龄的增长,辅食的添加自己慢慢就好了 您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章 《怎样从大便的性质判断小儿的消化功能?》

    2014-01-14 20:09
  • 回答2

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    凡适用于寒性体质和病症的食物,就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜;适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶;适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等,都是属于温热性质的食物。 凉性食物: 荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。 寒性食物: 小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。

    2014-01-12 20:09
  • 回答3

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    病情分析: 您好,温性食物有:芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡萝卜、芒果、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子、樱桃、红枣、生姜、桃、荔枝、桂圆、柑桔、橙、木瓜、李子、莲子、沙糖、葡萄、糯米、胡桃仁、乌梅、花茶、乌龙茶、蜂蜜、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。寒性食物有:苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等

    2014-01-12 20:09
  • 回答1

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    杨柳 住院医师

    青岛大学医学院附属医院

    三级甲等

    小儿内科

    你好,热性食物: 牛肉、羊肉、鸡、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、 黄鳝、 韭菜、洋葱、大蒜、红枣、乌枣、栗子。温热性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝、木瓜、白果、 榴莲、 金橘、 水蜜桃 、李子、 芒果 等。属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

    2014-01-09 19:11
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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