枸杞子泡水喝具有养肝明目、滋补肝肾、提高免疫力、抗疲劳、美容养颜等好处。 1.养肝明目：枸杞子中的枸杞多糖等成分，能保护肝细胞，还对眼睛视网膜有营养作用，有助于改善视力。 2.滋补肝肾：对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的调理作用。 3.提高免疫力：富含多种维生素和矿物质，能增强身体的抵抗力，减少患病的几率。 4.抗疲劳：有助于缓解身体的疲劳感，使人精力更充沛。 5.美容养颜：所含的抗氧化物质，能延缓皮肤衰老，使肌肤保持良好状态。 总之，适量饮用枸杞子泡水对身体有诸多益处，但需注意不能过量饮用，且并非适用于所有人。如有特殊身体状况，建议先咨询医生。

很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢? 中医很早就有"枸杞养生"的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。 三、五粒足以。

病情分析：你好，很高兴为你解答！长期服用枸杞对身体是有很大的好处的......指导意见：枸杞具有补肾的功效，还能提高人体免疫力，所以建议坚持服用

从中医角度讲好像是对心脏好的药 具体可以咨询下中医

枸杞子泡水喝还是可以养肝，滋肾，润肺的，有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用的，但还是得注意适量的，喝多了的话是可能会导致上火的