14 岁女孩月经不规律且量少，可能与卵巢功能未成熟、生活习惯不佳、精神压力大、内分泌失调、疾病因素等有关。 1. 卵巢功能未成熟：青春期女孩生殖系统尚未完全发育成熟，下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能还不稳定，容易导致月经周期和经量的不规律。 2. 生活习惯不佳：如长期熬夜、过度节食、缺乏运动等，可能影响内分泌，导致月经异常。 3. 精神压力大：学习压力、家庭环境等带来的精神紧张、焦虑，会通过神经内分泌系统影响月经。 4. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，会使子宫内膜生长不良，导致月经量少和周期紊乱。 5. 疾病因素：患有多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病，也会影响月经。 对于 14 岁女孩的月经问题，家长不必过于紧张，但如果月经不规律和量少的情况持续较长时间或伴有其他不适，应及时带孩子到正规医院就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

一般月经不调分为两大类，第一大类，就是神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都是这个引起的。第二大类主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。比如子宫内膜炎，肿瘤，子宫上长肿瘤，还有卵巢肿瘤，包括一些卵巢颗粒细胞瘤，这种肿瘤分泌的雌激素，造成月经不调，还有卵巢分泌雄性激素，也可以对月经造成影响，也可以出现月经不调。欢迎你继续来有问必答提问

你好：影响月经的原因很多，精神因素、心理因素、身体状况、内分泌因素、环境改变、妇科疾病等，建议到医院进行全面检查，然后对症治疗。

问题分析： 是月经不调，中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，意见建议：这方面因素可通过食疗来达到改善的目的.要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。

建议：来月经2-4天检查性激素6项，了解是否有内分泌紊乱。

您好：这个应该是和女性激素分泌紊乱有很大的关系。 注意事项： １．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 ２．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 ３．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 ４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。