你好，据你所述，这种情况考虑有可能是消耗性疾病引起的眼睛凹陷的可能，建议最好去医院详检看看，不排除结核或者甲减的可能，可以做相关检查，详检后遵医嘱治疗即可。

你好；该情况可以考虑是屈光不正的症状，为了防止度数加深及眼睛继续变形，需要坚持正确戴眼镜，将视力矫正到正常水平，防止眼疲劳及度数加深。

病情分析：您好！从你的描述来看，您的眼睛配的度数有点大，所以俯视很不舒服。眼睛塌陷与您长时间玩手机、熬夜造成脱水有关。指导意见：1、最好佩戴渐进镜，可以解决看近不舒服的问题。2、多喝汤水，快速补充体内的水分。3、好好睡一觉。4、生活要有规律。5、注意用眼卫生，不可长时间近距离用眼。每隔1个小时休息至少10分钟，远眺或做眼保健操，放松眼部肌肉和睫状肌。祝早日康复！

出现眼窝凹陷的情况，应该是和存在有身体消瘦有关的，身体消瘦及营养不良和熬夜睡眠不足的等情况下会引起目前的症状出现。一般通过改善睡眠及增加饮食营养和注意眼睛的休息会自行改善。

好像没有什么办法，眼球凹陷主要是与眼眶内脂肪的多少有关，不通过手术好像还没有别的办法。