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回答1
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袁天荣 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
药剂科
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你好,一般孕早期需要800毫克/天,怀孕中期需要1200毫克/天,到了妊娠晚期及哺乳期需要1500毫克/天。但是一般人的膳食每天只能补充300-400毫克,所以孕妇普遍存在钙不足的现象。补钙的方法可以通过喝牛奶或者豆浆来补充,一般孕妇奶粉就含有充足的钙质。每1毫升牛奶可以补1毫克钙,所以如果每天喝2杯奶,也就是500毫升,那么就可以补500毫克钙,这在怀孕早期就足够了。
2013-12-20 14:43
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回答2
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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你好,根据患者的情况,这个不好说绝对性的,一般情况下,怀孕不同时期,每天补钙的量大约是:早期需要800mg,中期需要1000mg,晚期需要1200mg。其次,做好每次的孕检,根据每个人的实际情况进行补钙,如果缺钙不严重的话,建议食补。平时多吃含钙高的食物,如海带,虾米,排骨汤等。多晒太阳促进钙的吸收。
2014-01-10 18:08
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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一般孕早期需要800毫克/天,怀孕中期需要1200毫克/天,到了妊娠晚期及哺乳期需要1500毫克/天。但是一般人的膳食每天只能补充300-400毫克,所以孕妇普遍存在钙不足的现象。补钙的方法可以通过喝牛奶或者豆浆来补充,一般孕妇奶粉就含有充足的钙质。每1毫升牛奶可以补1毫克钙,所以如果每天喝2杯奶,也就是500毫升,那么就可以补500毫克钙,这在怀孕早期就足够了。到了中晚期,最好能喝3杯奶,再加上食物中的钙,也就够了。但是如果不能喝奶,或者不喜欢喝奶,就需要根据自己的饮食情况,来选择补钙的制剂。
2014-01-17 17:53
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,是可以的.从妊娠5个月开始就要增加钙质的摄入量,每日1500毫克。还可食补:多吃排骨,喝点大骨头汤都可以补钙的
2014-01-20 17:53
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