消除甲醛的方法有通风换气、使用活性炭、种植绿色植物、使用空气净化器、化学分解法等。 1.通风换气：这是最经济有效的方法。保持室内空气流通，能迅速降低甲醛浓度。可打开门窗，利用自然风进行换气。 2.使用活性炭：活性炭具有吸附作用，可以吸附空气中的甲醛。将活性炭放置在室内各处，定期更换。 3.种植绿色植物：如绿萝、吊兰、芦荟等，它们能够通过光合作用吸收部分甲醛，并净化空气。 4.使用空气净化器：选择具有除甲醛功能的空气净化器，能过滤和分解空气中的甲醛。 5.化学分解法：使用专门的甲醛清除剂，通过化学反应分解甲醛。但要注意选择正规产品。 综合使用以上方法，能更有效地消除甲醛，保障室内空气质量。但在消除甲醛的过程中，要注意定期检测甲醛浓度，确保达到安全标准。

300克红茶泡入两脸盆热水中，放在居室内，并开窗透气，48小时内室内甲醛含量将下降90％以上，刺激性气味基本消除。

问题分析： 建议您平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，意见建议：多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。

300克红茶泡入两脸盆热水中，放在居室内，并开窗透气，48小时内室内甲醛含量将下降90％以上，刺激性气味基本消除。 ■购买800克颗粒状活性碳除甲醛。将活性碳分成8份，放入盘碟中，每屋放两至三碟，72小时可基本除尽室内异味。 ■准备400克煤灰，用脸盆分装后放入需除甲醛的室内，一周内可使甲醛含量下降到安全范围内。以上方法同样适用于装修完没有异味的家庭，因为有些有害物是无色无味的，多一分清洁，就多一分安全。 ■把泡过的茶叶，放在冰箱内部，即可达到除臭作用。若是没有茶叶，也可将柠檬或柳丁切开，只要半小块便能达到功效。此外，以沾有啤酒的抹布擦拭冰箱内部，异味也会消除。 ■在家庭的卫生间里摆放绿色植物，可以达到调节空气，消除异味的功效。最好在窗口养上一盆绿植，或者放上花瓶，插三五朵花，可以带来清新怡人的感觉。 植物吸收法： 1.具有吸收甲醛作用的植物，如吊兰、芦荟、龙舌兰、虎尾兰等； 2.具有吸收苯作用的植物，如长青藤、铁树等； 3.具有吸收三氯乙烯作用的植物，如万年青、雏菊、龙舌兰等； 4.具有吸收二氧化硫作用的植物，如月季、玫瑰等； 5.具有吸尘作用的植物，如桂花； 6.具有杀菌作用的植物，如薄荷。