患者您好，男性在性生活期间体内荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。从而缓解疲劳舒缓紧张的心情。另外男性做爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法。祝健康。

你好，没有统一标准，想做了就做。性爱有益身体健康。建议您一星期3至5次。

你好，有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。但是不要过于频繁，经常做爱，日久还会引起神经衰弱，会导致身体衰弱，有损健康。而且房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚，甚至射精困难或阳萎、遗精等。

一. 性生活可以增强体力，促进身心健康性生活也是一种体育锻炼，性生活时会不自觉地增加深呼吸，增加体内含氧量。适度的性生活不仅不使双方感觉疲劳，而且全身轻松，身心愉悦，增加双方亲密度，使双方感到甜密、美满、温暖和充实，有效促进身心健康。二. 性生活可缓解疼痛和保护前列腺经常恒定的性生活，可以缓解疼痛，保护前列腺。因为性兴奋和性高潮时，释放的内啡肽提高了人体忍痛的阈值。三. 性生活能增加免疫力有利于预防各种疾病性爱使体内分泌出多种有益的激素、酶、乙酰胆碱等，这些物质不但有益于人，还能创造出不少防病、治病的奇迹。有研究表明，每周有1-2次性活的人IgA增加30%；IgA能激活人体免疫系统，杀灭细菌病毒，是预防流感的第一防线；定期、和谐的做爱还能增加妇女的雌激素水平。四. 和谐的性生活可以减轻精神压力性是爱的生命信息，能使紧张的情绪和生理无序状态消除。经常性满足的人很少有心情焦虑、对他人怀有敌意等现象发生；缺乏性爱的人比同龄人患抑郁症、狂躁症、失眠症等心理疾病的风险要高50％。五. 性生活可以促进睡眠因为热情奔放的性行为过后，紧张激动的身躯得以放松，肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展，心灵在愉悦的飘荡之后得到升华，这时，往往更容易进入梦乡。六. 性爱可以使家庭更稳定进入和谐社会，性爱能化解矛盾，维持良好的家庭生活，夫妻间性关系良好，关系会更加稳固，而子女也大大受益。

意见建议：这个做爱可以起到愉悦身心，可以找到男人征服女人的感觉，同时对于缓解心理压力，性压力等都是有很好的效果的

您好，你说的这个情况是有一点棘手，但是过性生活的确对男性是有很大的好处的，可以减少工作压力，在一个就是可以得到满足，刺激夫妻间的和谐，都是很好的。