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孩子吃哪些食物可增强抵抗力

孩子吃什么能增强抵抗力?

  • 回答6

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    田林刚

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    孩子增强抵抗力可以通过饮食来实现,比如富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物、富含膳食纤维的食物以及富含益生菌的食物等。 1.富含蛋白质的食物:蛋白质是身体的重要组成部分,有助于修复和生长组织。像鸡蛋、牛奶、鱼肉等,都富含优质蛋白质。 2.富含维生素的食物:维生素能调节身体代谢,增强免疫力。例如新鲜的水果如橙子、草莓,富含维生素 C;胡萝卜、南瓜等蔬菜富含维生素 A。 3.富含矿物质的食物:矿物质对身体机能起着关键作用。如锌元素丰富的牡蛎、瘦肉;铁元素较多的菠菜、动物肝脏。 4.富含膳食纤维的食物:促进肠道蠕动,维持肠道健康。如全谷物、豆类、蔬菜等。 5.富含益生菌的食物:有助于调节肠道菌群平衡,增强肠道免疫力。像酸奶、泡菜等。 总之,孩子的饮食应多样化,均衡摄入各类营养物质,才能更好地增强抵抗力。但需注意,饮食只是增强抵抗力的一部分,还应结合适当的运动和良好的生活习惯。

    2024-12-18 11:08
  • 回答5

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好 应该输液治疗。口服转移因子口服液 用氧氟沙星滴眼液滴耳。

    2014-01-21 10:36
  • 回答4

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    病情分析: 你好。 1.均衡饮食。宝宝不挑食不偏食,身体抵抗力强。 2.保证睡眠。宝宝长身体大多在晚上,晚上宝宝深睡眠多,各种脏器细胞修复就好。宝宝身高体重增长正常。 3.适当运动。运动可以加快代谢,通过汗液排出体内脂肪酸,尿酸和其他多余的代谢产物。运动可以增强宝宝的体质。 4.多喝开水。水是生命之源。喝水可以清洁肠道,补充水分,加快体内毒素从尿液中排出。 5.添减衣服。随着季节,适时添减衣服。保持良好的卫生习惯,饭前便后洗手。勤洗澡、勤换衣,减少皮肤疾病。 6.开窗通风。每天开窗通风1-2次,每次15-20分钟。一周用食用醋或者艾条熏蒸房间空气消毒,可以有效地减少呼吸道疾病。 人吃五谷,哪有不生灾的。但是通过上述六方面做法,可以减少宝宝生病的机率。

    2014-01-16 10:36
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    我感觉是正常,只要孩子体重正常增长,就没有问题。孩子小,最好别给孩子吃什么药物或保健品之类的东西。

    2014-01-14 10:36
  • 回答2

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    预防小儿上呼吸道感染的有效方法之一,是提高小儿呼吸道的免疫力,增强小儿对病原体的抵抗力,可以采取以下措施:   1、提倡母乳喂养母乳是婴儿最理想的天然食品,含有各种营养成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等,有助于增进婴儿抗感染能力。尤其是分娩后最初分泌的初乳,含有丰富的抗体及微量元素,特别是SIGA有助于预防呼吸道及胃肠道感染。因此,母乳喂养的小儿一般较少发生伤风感冒。   2、体格锻炼体格锻炼有利于增强小儿体质,提高对疾病的防御能力。体育活动之外,还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼;如开窗睡眠,使小儿汲入较冷而新鲜的空气,上呼吸道粘膜,增加呼吸道的抵抗力。待小儿习惯开窗睡眠后,可进一步实行户外睡眠。鼓励孩子参加户外活动,多晒太阳。用温水洗浴,或用冷水洗手、洗脸、洗脚等。在此基础上逐步开展"三浴"(日光浴、水浴、空气浴)锻炼,以取得更好的效果。   3、增加营养获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。体内缺乏微量元素锌或维生素A,小儿容易发生反复呼吸道感染。通过适当饮食调整,增加微量元素锌或维生素A的摄入,或用锌制剂和维生素A丸治疗后,这些小儿的免疫力可明显提高,呼吸道感染的发生率明显降低。   4、按时预防接种如接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针,可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力,从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行。

    2014-01-10 10:36
  • 回答1

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,考虑还是免疫力低下引起的症状,需要积极服用药物对症治疗。可以服用免疫球蛋白或者转移因子口服溶液。也可以肌肉注射免疫球蛋白或者服用匹多莫德口服液。这个不需要担心。

    2013-12-29 15:37
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