31 岁女性近视 200 度，上班长时间对着电脑出现眼睛累、模糊、压鼻难受的情况，可能是用眼过度、眼镜不合适、干眼症、眼压异常、鼻部疾病等原因所致。 1. 用眼过度：长时间注视电脑屏幕，眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足，容易导致眼疲劳、视物模糊。应定时休息，每用眼 40 分钟休息 5 - 10 分钟，看看远处或闭目养神。 2. 眼镜不合适：眼镜度数不准确或镜架不合适，会影响佩戴的舒适度和视觉效果。建议重新验光配镜。 3. 干眼症：长期对着电脑，泪液蒸发过快，可能引发干眼症。可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解症状。 4. 眼压异常：眼压过高或过低都可能引起眼部不适。需要到医院测量眼压，明确诊断。 5. 鼻部疾病：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能加重眼镜对鼻部的压迫感。需就医检查鼻部情况。 总之，出现这些症状应引起重视，及时就医检查，明确原因，采取相应的治疗措施。同时，要注意用眼卫生，避免过度用眼。

你好，首先你要看一下可能是什么原因导致你眼部的不适。比如，用电脑过多，睡眠不好等。解除这些病因后，眼部不适即使在不用药物的情况下也会改善。 纠正不良用眼习惯后，如仍有不适，可局部单用使用人工泪液，如玻璃酸钠、羟糖酐、羧甲基纤维素钠、聚乙二醇等。不建议同时使用多种药物。

问题分析： 你好，根据你的描述，眼睛有慢性充血，考虑可能是结膜炎和视疲劳的症状，需要对症治疗指导意见： 建议平时你多休息，减少上网时间，保护好眼睛。多吃含维生素C丰富的食物，如各种新鲜蔬菜和水果如苹果等，意见建议：含有维生素A的食物也对眼睛有益，如胡萝卜、苋菜、菠菜以及水果中的桔子、杏子等，还可以点珍视明或润洁保护眼睛

建议你最好是到正规医院就诊,你描述的情况有可能是多种眼病的表现,比如结膜炎,干眼症等,也要通过检查才能确诊.

你好，按照你所说的情况。你的症状应该与你的工作环境有密切联系，工作易造成用眼过度。建议首先保持正确的坐姿，适当的休息，休息时可以适当的做眼保健操，以缓解眼睛的疲劳。可以在医生指导下使用缓解眼睛疲劳的眼药水。